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90后瑜伽姐妹花
来源: 作者: 发表时间:2016-04-27 16:46:00
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  我是一名文学的爱好者,从小就喜欢文学,从小时的唐诗宋词,到格林和安徒生的童话,我喜欢在文字里徜徉,和文字给予我的时空和距离的想象感。在这份想象里,我看到了善良与丑恶,纯真和虚伪……接触了更多的文学名著和历史,更加喜欢富有灵性的文字。

  说了一些算题外也不算题外的话,我是五年前接触瑜伽的,和很多人的经历一样,我是在健身房接触的瑜伽,慢运动,有氧运动都是当时瑜伽的代名词;减肥、美容、塑形更加是瑜伽的时尚标签。瑜伽,就是这样如火如荼的火遍了大江南北,祖国各地。

   我的启蒙老师教给了我瑜伽体式,瑜伽呼吸和调息,另外还有瑜伽中最神奇的放松术,和简单的静坐,她让我感悟到了瑜伽和跑步机的异同点,我甚至觉得,瑜伽这项运动中,我会悟到一些什么。后来我才知道,瑜伽是一种有灵性的运动,进了瑜伽这扇门,我才知道,原来是个万千世界,包罗万象。我感谢启蒙老师的引领,却惋惜我的老师对于瑜伽的浅尝辄止,那么对于瑜伽,我们到底了解多少呢?

  减肥、美容、塑形、调整亚健康、增高、排毒……瑜伽的真正的含义是什么?

  --对心的变化的抑制作用。

  我的现在对于瑜伽的追逐甚至痴迷的是什么,归结起来是我们的身体需求,那么瑜伽的本意是什么呢,我们的身体是不是应该等一等心灵呢?我很喜欢的一句话,身体是做庙宇,让灵魂居于其中,那么纵观我们现在的瑜伽,是否徒有其表?

  我从接触瑜伽到了解瑜伽到喜爱瑜伽,最后到相信瑜伽,我看了很多的经典,瑜伽经,薄伽梵歌,智慧瑜珈,罗摩衍那,摩柯婆罗多,知道了辩喜,奥罗宾多,商羯罗,柴坦尼亚,包括哈他瑜伽的创始人古罗俱桑纳特……我才知道,原来哈他创始人创立哈他瑜伽的目的是以身体为桥梁,更好的进入三摩地(冥想)的状态,练了这么久才知道。我看到了畅销国外的瑜伽书籍都不是讲解体位法的书籍,我想说,我们对于瑜伽的理解是否过于片面呢?直到我看到了《瑜伽史诗》。

  吸引我的是他的封面,瑜伽典型的瑜伽湿婆静坐,在落日和余晖下神圣而静穆,触动了我内心的灵性和柔软。再看到标题,我脑海中浮现了荷马史诗的波澜壮阔的历史画卷,我隐约觉得,他,将是我们目前瑜伽最需要了解的瑜伽真相。

  翻开扉页,浓重的历史厚重感,将我带到瑜伽的历史长河中,在时光穿梭里解读瑜伽的生死涅槃的作者自序,让我真正感受到了瑜伽的力量,一个想自杀的男人如果通过瑜伽从容的生活。我想在这个过程中,瑜伽带给他的不仅仅是减肥,更多的是溢于言表的精神向导。

  带了憧憬与期待读完此书,我才真的觉得有些释怀,中国的瑜伽,还是真正有人在研究,不至于让大家觉得有点变味。作者通过一个魔幻的故事讲述了瑜伽从源头到发展的历程,我才了解最早发现的瑜伽原来是一枚静坐的印章,而非现在的艾扬格的挂绳,头倒立;在这个史诗般的故事中,体现了我们最真实的人性,爱情、亲情、友情,善良、贪婪、执着,背叛、杀戮、生老病死……一切的一切,我们都可以通过瑜伽来看待,瑜伽能够让我们释怀,我想,这才是能够让瑜伽传承五千年的精髓所在。

  在书中,我才了解到,我们所做的每一个瑜伽体式,背后都有一个神话传说,鸟王、战士、舞者,形神兼备,而我们往往过多关注的,都是徒有其表,殊不知我们只有知道每个体式背后的意义,我们的瑜伽习练才能够开智、开慧、开悟,如果仅仅把瑜伽当成体操来练习,眼神和心中总缺少了一份柔和的淡定和从容,我有幸看到了作者在印度游历的照片,眼神和微笑中散发着平和与从容,我想他是真正习练瑜伽的,修习瑜伽的。

  同样在这本历史画卷中,我看到了印度瑜伽神话中的几大主神,湿婆,毗湿奴,雪山神女,了解他他们的代表和化身,创造与毁灭的湿婆;爱与力量的雪山神女,更加离奇的是他们竟然是夫妻,彻底颠覆了我对宗教的理解;保护神化身的毗湿奴,代表忠诚的神猴哈努曼,让我想到了西游记中的孙悟空,这样的瑜伽,我们了解吗?

  史诗的下半部,还原了故事背后的真实,作者笔下虚构的繁华的戈达斯城,实为哈拉帕城,印度河文明的发源地,在这片神圣的土地上,汇集了几千年人对瑜伽的理解、精华和智慧,阐释了瑜伽这门真实的生命哲学,关乎于生命的智慧,身心灵的运动。我才明白,瑜伽是挣脱身体的束缚,寻找心灵的解脱与自在!

  纵观我们现在的瑜伽,是否有些本末倒置呢,我们是否抛下了心灵,成了身体的奴役并乐在其中呢?我们的生活是否也如此呢?什么是幸福?有房,有车,还是淡泊、从容的心态?如果我们信佛,每天重复着对他的顶礼膜拜,当有一天有人问你,佛祖是谁,为什么信佛,信佛能够带给我们什么?我们却茫然不知,岂不贻笑大方?

  作者说的很好,瑜伽是一种生活方式!并不是一天一个小时的体育运动,我想,《瑜伽史诗》将会掀起大家认知瑜伽的新风,正本清源,让大家了解真正的瑜伽。在这幅波澜壮阔的瑜伽史诗画卷中,灵性的文字中间,找寻每个人心中犹如桃花源般的瑜伽生活!


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