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练习瑜伽对一个人影响有多大
来源: 作者: 发表时间:2016-12-14 15:53:00
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你不是因为变老而停止瑜伽,是因为停止瑜伽而变老。

如果你坚持瑜伽练习半年以上,你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。

以后“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了...”这些话改成:“再多练习几分钟就好了、再多做几个体式就好了、饮食控制再好一点就好了...”

其实,最大的敌人是你的抱怨,花时间抱怨,不如花时间改变。

运动和锻炼不为别的,就为了比昨天的自己更强,比别人更强不,是吗?

瘦子怀念夏天,胖子怀念冬天。
清醒时做事,糊涂时瑜伽,大怒时睡觉,独处时思考。

爱瑜伽的妹子必定有一颗爱美之心,她会努力地塑造和维持自己的身材。

如果她本不美貌,拥有一个好的身材可以给她加分不少;如果她天生丽质,那更是锦上添花。


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